八王子の整体サロンで女性の悩みの肩こりスッキリしましょう!

query_builder 2020/04/22
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L`aise

八王子にある整体サロンL'aise(レーズ)です。


非常事態宣言で外出自粛となり2週間ほど経ちました。

いかがお過ごしでしょうか?


自宅勤務でコンピュータを前に座りっぱなしだったり、

スマホを見続けたり。


お子さんとお家で過ごしても、

外遊びができないから、

なんとなくストレスを感じたり。


いつもの生活と違うことで、

そろそろ身体に違和感が出ているのではないでしょうか?


女性が体調に違和感を感じやすいところは・・・

そう、「 肩 」なんです。


もともと筋力が少ない女性なのですから、

重たい腕がついていることでも

十分な負担になるのですが、

それに加えて家事やスマホなどによる

前かがみになる姿勢のせいで、

頭と、首からの負担が・・・

そこに、身体を動かす機会が減ってしまうために、

肩回りを動かさずにいること・・・


肩こりになる条件がそろってしまいます。


そして、感染に注意しなければならないというストレス。

感染することが命に係わるかもしれないという事実は、

ココロと身体に大きな負担をかけているはずです。


そういった強いストレスは、

身体を整える自律神経にも大きな負担をかけているのです。

特に女性の身体は自律神経のバランスに反応しやすいといえます。


今は、身体がどんなことにも対応できるように

自律神経が働き、緊張してしまっているので、

筋肉が硬くなってしまったり、

血流が悪くなってしまったりと、

肩こりを悪化させてしまう状態が続いてしまいます。


なんだか肩こりがひどい気がすると感じているのは、

今の生活が引き起こしているのです。


コロナウイルスに対抗するために、

もう少しこの生活が続くかもしれません・・・

少しでも体調を整えて、

頑張っていきましょうね!












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